中伏二十日，为7月22日到8月10日。“三伏”与“三暑”（二十四节气里的小暑、大暑、处暑）均代表高温极端天气，时间线和温度轴上的曲线表现基本一致：暑天来，伏天到；伏天消，暑将尽。古人之所以将一年里的极热天称“暑”，同时也找出了一个“伏”与之搭伴，除了文化含义外，另一关键目的是出于养生的考虑。

2023三伏天从什么时候开始

7月11号开始的，2023年入伏时间与出伏时间(7月11日-8月19日)1、三伏天从7月11日开始，到8月19日结束，持续40天。

(资料图片仅供参考)

相关三伏天传统历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思就是，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”就开始入伏了。这儿的“庚日”是指古代的“生肖纪日法”中带着“庚”字头的那一天。“伏”表示阴气受气血所迫藏伏地下；亦指天气太热，宜伏不宜动之意。

为何三伏天最热

入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表面的热量累积下来，因此一天比一天热。进入三伏，路面积累热量达到最高峰，天气就最热。夏至后太阳直射点尽管在南移，白昼时间在慢慢减少，可是太阳辐射到地面的热量仍然大于地面辐射到空中的热量，这时地面热量也将一天比一天高，三伏期内路面吸收的热量累积到最大。

三伏天主要吹来自太平洋的东南风，海风导致三伏天期内湿度大，而水的比热容大，潮湿的空气时能吸收大量的热量，因此三伏天通常会感到十分炎热，极易发生中暑状况。我国地形尽管多变，但三伏期内我国很多地区受副热带高压控制，有利于阳光照射，地面辐射提温，从而导致三伏天期内天气变热。

扩展阅读

因为在夏天有三个伏天，分为头伏、中伏以及末伏，这三个伏天通常被称为“三伏天”，中伏是“三伏天”的第二个伏天，是“三伏天”中最大的时间跨度，最高的温度，最重的热量。

三伏天这种降雨情况大概率非常高。毕竟，三伏天也是一年降雨比较集中的一个时段，特别是在年降雨比较丰沛的地区，通常情况下，三伏天隔三岔五下雨的几率很大。

13、三伏天的问候是热烈的，送给你炙热的关怀；三伏天的问候是温馨的，送给你温暖的祝福；三伏天的问候是凉爽的，送给你夏日的清凉。祝福你朋友，健康快乐紧相随。

今年的三伏天是从7月11号开始，每年的三伏天都是比较热的。也是一年中最热的时候。如果六九天很冷的话，那么今夏的三伏天也不会很热的。

三伏天的头伏，也被叫做“伏王”，有的农村把头伏称作：淋了伏王，一天一场，寓意着头伏出现了降雨天气，那么在整个三伏天会一天降一场雨。虽然带有夸张的描述，但也侧面的说明了这个伏天的降雨会多于往年。

在一年时间之中，三伏天可以说是最为炎热的时间段。此时的下雨量会增多，气候很潮湿，还会感觉到特别闷热。自从进入到三伏天后，就需要掌握养生的方法，下面跟一起来了解下，三伏天养生方法是什么？

三伏天是一年中最热的时候。今天是7月12日，今年的三伏天是加长版。一共是40天。是第一天，是中天，是最后一个月。三伏天也是你最容易生病的时候。天气太热，人总是情绪低落。食欲不振和睡眠不好是每个人最讨厌的事情。俗话说，中午不睡下午倒，尤其是大热天。夏季三伏天，适当的午休可以缓解疲劳，提高下午的工作效率，但如果不避开以下几个雷区，还是会伤到自己。