眼下正是荔枝大量上市的季节

喜欢荔枝的人又有口福了

【资料图】

在广东

荔枝让人“又爱又恨”

果肉爽脆、味道清甜

无人不爱

但“一颗荔枝三把火”

吃多了又容易热气

吃得不对

还可能患上“荔枝病”！

虽然荔枝真的很好吃

但真的不建议敞开吃！

近日，又有人吃荔枝引发中毒！

空腹吃荔枝引发中毒！

近日，湖南长沙第四医院出现了一例因为吃荔枝引发中毒的案例。6月12日，湖南长沙市第四医院全科医学科护士小美（化名）突然冒冷汗、面色苍白、头晕，差点摔倒在地。经查，她的血糖结果显示只有2.1mmol/L（成人空腹血糖正常值为3.9～6.1mmol/L）。

湖南长沙第四医院全科医学科主任沙莎仔细询问得知，原来最近大量新鲜荔枝上市，她昨晚在小区楼下买了3斤新鲜荔枝，一晚上就吃光了。直到第二天上班，她也没有食用其他食物，这才导致她患上了“荔枝病”。

▲荔枝。图源网络

这种情况并非个案

而是时有发生

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“荔枝病”主要表现为低血糖

致病原因有以下几点

很多人一下子吃太多荔枝，会感觉牙疼眼痛喉咙痛嘴巴痛舌头肿，甚至还有人会流鼻血。这顶多就是上火，不是“荔枝病”！

“荔枝病”，说白了就是一种低血糖症。得了这病，轻则头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿等。严重的，四肢厥冷、脉搏细数、血压下降、抽搐、昏迷甚至休克死亡等。

根据现有研究导致“荔枝病”原因有以下几个方面：

▶荔枝中的两种物质：α-亚甲环丙基甘氨酸和次甘氨酸A可能是导致低血糖的元凶。这两种物质会阻碍糖异生和脂肪酸氧化，加剧了夜间空腹期的低血糖，破坏了人体自我保护机制，从而导致严重的低血糖反应和暴发性脑病；

▶ 儿童肝糖原储备功能不足；

▶ 大量进食荔枝后会影响食欲，从而减少日常饮食，进一步中断了葡萄糖的补充；

▶没有成熟的荔枝，毒素的含量最高。

▲荔枝。图源网络

除了荔枝

夏天吃这几种水果也要注意

吃错了也很有可能得“水果病”

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杨梅

杨梅是一种有机酸含量比较高的水果。消化不良、胃酸过多、胃食管返流的人，如一次吃太多的杨梅，不但不能达到“止泻”的效果，还会刺激肠胃，让人“拉肚子”。同时牙痛的人也不宜多食，孕妇也应适当控制。

菠萝

有些人在吃菠萝后，会出现皮肤瘙痒、潮红等过敏症状。这是因为菠萝含有两种主要致敏物质：菠萝蛋白酶和甙类，部分过敏体质的人在食后可能会发生过敏反应。如对此过敏，可能在1至2小时会出现腹痛、呕吐、腹泻、头晕、瘙痒等过敏症状，特别是免疫力发育不健全、皮肤娇嫩的孩子，更容易引起过敏。

芒果

芒果含有的果酸、氨基酸、蛋白质、漆酚、卡杜酚以及未成熟芒果的醛酸都是潜在的过敏原，会对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏。一些人在食用或接触芒果后，会口唇红肿发麻、喉咙发痒灼热，脸和四肢发皮疹，可伴轻微水肿，一些人还会有腹痛、腹泻等，这就是常说的“芒果病”。

（微信公众号综合广东卫生在线、广州荔湾发布、潇湘晨报、东莞疾控、潮新闻健康、深圳卫健委）

编辑：田苑淯颖

审核：王芳