当前快讯:来大姨妈注意什么饮食_来大姨妈注意什么
时间：2023-06-23 02:57:11
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1、经期注意饮食，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物，尤其是喜欢喝冰水的女生。他们不能喝刚从冰箱里拿出来的冷冰水，因为可能会加重不适。有些女性痛经更严重。如果她们喝凉水，痛经的症状会更严重。
2、同时，经期也不能性生活，因为经期盆腔充血，宫颈半开。如果这时候同房，很容易导致感染，后果更严重。经期期间注意个人卫生。
3、清洁外阴，卫生巾也要勤换。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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