乒乓球是一种意识、智力、体力相结合的竞技项目，要学好它，必须有一个入迷式的热爱，再加上刻苦练习，不耻下问，并理论结合实际，才会有较大的收获。下面是一位乒乓球爱好者在学习和实践中的经验之谈，相信你看了之后，也和国球汇君一样，会有所领悟！

乒乓球是一种意识、智力、

(资料图片仅供参考)

体力相结合的竞技项目

要学好它，必须有一个入迷式的热爱

再加上刻苦练习，不耻下问

并理论结合实际，才会有较大的收获

发球，是乒乓球运动的开始

也是最为主动的开端

形式多样、旋转多变

是发球制胜的重要手段

落点，旋转，长短球可由自己控制

发球的种类要多

既有上旋，也有下旋和不转

还要有长短配合

特别是反手长球和正手短球

最为有效

注意两个小三角发球的使用

以牵制对方

正手上旋长球很有威力

还有中路偏正手的上下旋球

对付横板选手，极为有效

发球的触球点要在球体的后方

可增加对方的判断难度

学会在球拍的不同点触球

发出不同的旋转

上旋发球出手要快

球飞特弧线尽量与下旋相似

短上旋发球，在业余选手中

接不好的相当多

要敢于并多加使用

对于较好的业余选手，发不转球

许多人接不好，效果不错

要“进行一次发球革命”

熟悉精练一种发球，同时要学会多种发球

如：正手发球，反手发球

还要会正手逆旋转发球（最好连砍式也会）

并在平时的练习中多加运用

学会用同一种相似的手法，

发出两种以上不同旋转的球，

而且旋转差距要大，

这才是最好的发球得分途径，

也是发球最高境界。

注意发球与抢攻配套，精练一套发球得分手段，

且与抢攻配套，是行之有效的方法。

如果能使对方在接发球时产生恐惧心理，

说明你的发球是十分成功的，

也许这就是你成功的一半了。

接发球关键判断要准 落点要精

接发球也可以当作是一种进攻的手段，准确判断旋转是关键，出台球要敢于上手，对上旋发球更应主动进攻，而且注重落点，准备与对方进入相持。特别注意第四、六板球的衔接，对于抢攻较凶的选手，尽量接发球不出台，或接到对方的中路偏正手，然后抢先上手，不让对方的优势发挥出来。对正手来球，可用摆短和劈长干扰对方。（当然 能挑更好）劈长一定要长，到底线，使对方感觉很顶，增加其回球难度。

盯住对方球拍触球瞬间的磨擦，对旋转的判断要准确，以提高接发球的质量。尽量不要有习惯性的线路，学会在一个点，用较相同的手法，拉到左右两角的落点，而且落点要深，尽量不要让对方预先判断出球的落，提前移位。

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