莲子煮多久_莲子煮多长时间即可食用
时间：2023-03-21 23:07:14
(资料图片)
解答：
1、莲子需要在沸水中煮30分钟以上才能食用。
2、因为莲子的密度比较大，煮起来比较困难，一般是30分钟以后。如果食用未煮熟的莲子，可能会出现腹痛、腹胀等不良反应。
3、莲子味甘，微涩，富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、锌等微量元素。还有许多水溶性多糖含有黄酮、生物碱和超氧化物歧化酶，属于两用食品配料，具有很高的食用和药用价值。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
莲子煮多久_莲子煮多长时间即可食用
时间：2023-03-21 23:07:14
(资料图片)
解答：
1、莲子需要在沸水中煮30分钟以上才能食用。
2、因为莲子的密度比较大，煮起来比较困难，一般是30分钟以后。如果食用未煮熟的莲子，可能会出现腹痛、腹胀等不良反应。
3、莲子味甘，微涩，富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、锌等微量元素。还有许多水溶性多糖含有黄酮、生物碱和超氧化物歧化酶，属于两用食品配料，具有很高的食用和药用价值。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
